Најбоље простирке за вежбање су много више од нечега на чему можете стајати. Они побољшајте и побољшајте своје вежбе, помажући вам да радите више, знојите се и уживате у свему томе у исто време.
Квалитетне простирке за теретану могу направити разлику између исподпросечног тренинга и изузетног, било да се ради Бок Фит или Бикрам.
Што се нас тиче, најбоље су простирке за вежбање као важно као лични тренер или учитељ.
Ваша простирка за вежбање ће радити једнако напорно као и ви, пружајући хват и вучу кроз ваше даске, склекове, ваге и подриге, и обезбеђујући удобност током истезања и хлађења. Било да радите тренинг издржљивости или своју омиљену сезону јоге, најбоље простирке за вежбање играју главну улогу доводи до истицања ендорфина.
Одабрали смо најбоље простирке за вежбање, од најбољих простирки за јогу до простирки дизајнираних за ХИИТ, као и изузетно дебеле простирке за додатну амортизацију или екстра танке простирке за фитнес које можете понети са собом на путовања.
19 најбољих простирки за јогу и простирки за вежбање 2022-2023
| Ранк | Марка | Најбоље за |
|---|---|---|
| 1 | Ало јога ратник | Свеукупно најбоље |
| 2 | Не Ка ’Ои | Најбоља премија |
| 3 | БаланцеФром | Најбоља вредност |
| 4 | ПросоурцеФит | Најбоље за паркет |
| 5 | Ало јога чакра | Најбоље за врућу јогу |
| 6 | Лулулемон | Најбољи антибактеријски |
| 7 | Мандука ПРО | Најбоље за тепихе |
| 8 | Јуне & Јунипер | Најбоље склапање |
| 9 | Ретроспец Солана | Најбољи екстра дебели |
| 10 | Лиформе | Најбоље са линијама поравнања |
| 11 | Гаиам | Најбоље за почетнике |
| 12 | Јаде Иога | Најбоље одрживо |
| 13 | Мандука еКолите | Најбољи ултралаки |
| 14 | Горила | Најбољи велики |
| 15 | Гаиам Цорк | Најбољи плуто |
| 16 | Знојна Бетти | Најбоље без клизања |
| 17 | Погамат | Најбоље за ХИИТ |
| 18 | ТОПЛУС | Најбољи буџет |
| 19 | Армани/Цаса | Најскупља |
Да бисте лакше пронашли простирку за јогу која вам највише одговара, погледајте наш водич за куповину како изабрати најбољу простирку за вежбање након листе.
Ало Иога Варриор: Свеукупно најбоља простирка за јогу
Варриор простирка компаније Ало Иога је ту да вас подржи кроз све ваше секвенце и токове и ригорозно је тестирана и оптимизована за савршене перформансе.
Ова простирка за јогу има довољно јастука да буде удобна без угрожавања стабилности. Његово антимикробно, отпорно на суво и отпорно на клизањет. Такође је направљен од нетоксичних материјала и не садржи ПВЦ и формалдехид. И нешто веће од просечних димензија вам дају довољне величине да се испружите на крају сесије.
За све ваше асане и друге атлетске подухвате, овај Ало Иога Варриор простирка је наш најбољи избор.
Најбоље за: Квалитетна и високоучинковита посластица за сваког јогина.
купујте садаМатеријал: Природна гума Дебљина: 4,2 мм (0,16 инча) Димензије: 189 цм к 67 цм (75 инча к 26 инча) Боје: Распон укључујући црну, ружичасту и плаву
Но Ка ’Ои: Најбољи простирка за јогу
Тражите подлогу за фитнес која додаје дашак луксуза вашим искорацима и подизању ногу? Ова простирка за јогу Но Ка ’Ои је дизајнерска простирка за вежбање која нам не мора нужно, али дефинитивно желимо.
Не Ка ‘Ои значи „најбољи“ на хавајском и ова простирка за јогу је свакако врхунска ствар са својим утиснутим логотипом и врхунским квалитетом. Меко јоргане чини га идеалним за вежбе босих ногу, попут јоге и пилатеса.
Довести звезда-апел на вашу сесију јоге са овом дизајнерском простирком за јогу Но Ка ’Ои.
Најбоље за: Додавање врхунског дизајна вашем псу.
купујте садаМатеријал: Полиуретан Дебљина: 7 мм (0,3 инча) Димензије: 182 цм к 63 цм (72 инча к 25 инча) Боје: Црна или ружичаста
БаланцеФром: Простирка за вежбање најбоље вредности
Тражите простирку за теретану која ће вам пружити амортизацију и подршку, али неће коштати Земљу? Погледајте ово јефтина простирка за вежбање фром БаланцеФром.
Направљен од пене велике густине, пружа доста подршке кичми, боковима, коленима и лактовима, док двостране неклизајуће површине значе да ћете остати јаки и стабилни. Технологија отпорна на влагу чини простирку лако се пере и чисти.
Ако сте случајно испрскали фенси торбу за теретану, БаланцеФром простирка за вежбање по приступачној цени вам је потребна. Немојте зарађивати новац још један разлог да прескочите сесију знојења.
Најбоље за: Радите бурпее у оквиру буџета.
купујте садаМатеријал: Пена Дебљина: 13 мм (0,5 инча) Димензије: 180 цм к 60 цм (71 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући црну, плаву и зелену
ПросоурцеФит: Најбоља подлога за вежбање за паркет
Ових дана наше дневне собе удвостручују се као студији-што може изазвати проблеме ако имате паркет. Изгледају лепо, али јесу узети свој данак на наше зглобове. Због тога нам је потребна удобност ублажавања ове подлоге за вежбање компаније ПросоурцеФит.
Са 25 мм, то је једна од најдебљих простирки за вежбање на коју смо наишли и савршена за осетљиве душе којима је потребно још мало подметања. Било да радите пилатес, јогу, основне послове или кардио, ово водоотпорна и неклизајућа простирка је додатак за вежбање који вам је потребан.
Покажите мало љубави према коленима и лактовима помоћу подлоге за вежбање ПросоурцеФит.
Најбоље за: Савршена заштита од дрвених подова.
купујте садаМатеријал: Пена Дебљина: 25 мм (1 инч) Димензије: 180 цм к 60 цм (71 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући плаву, црну и зелену боју
Ало јога чакра: Најбољи отирач за врућу јогу
Још један од култног бренда Ало Иога, Цхакра Варриор је врхунска простирка за зависнике од вруће јоге који више воле своје вежбе обливене знојем.
Прихватите зној помоћу простирке за јогу која је дизајнирана да вас држи чврстим и уземљеним-чак и док Целзијус расте. Тхе површина која се не клиза и сува одводи влагу, одржавајући вас чврстим и чврстим без обзира колико се ознојио.
Гумена подлога пружа амортизацију и решетка за вођење асана је још један бонус, који вас охрабрује ка савршеној пракси и беспрекорном усклађивању.
Знојите се, осетите опекотине и уживајте у свом телу у најбољем издању уз Ало Иога Цхакра Мат.
Најбоље за: Поздрав сунцу без клизања чак и у најсјајнијој врућој сесији јоге.
купујте садаМатеријал: Природна гума Дебљина: 4,2 мм (0,16 инча) Димензије: 189 цм к 67 цм (75 инча к 26 инча) Боја: Црн
Лулулемон: Најбољи антибактеријски простирка за јогу
Не брините да ћете поново извући нешто заразно са своје простирке захваљујући Лулулемоновој подлози за јогу, направљеној од спужвастог поликарбоната који се лако чисти антибактеријски финиш то не само да убија разне бактерије, већ и спречава мирисе.
Тхе дизајн без клизања омогућава вам да неустрашиво закорачите у све своје асане, док дебљина од 5 мм омогућава удобност током истезања. Такође се може поништити, па ако се једна страна превише озноји, можете је преокренути.
Махните збогом акнама изазваним вежбањем и заувек избаците микробе са своје простирке уз антибактеријску простирку за јогу Лулелемона.
Најбоље за: Држите клице подаље за још срећнију позу срећне бебе.
купујте садаМатеријал: Поликарбонат Дебљина: 5 мм (0,19 инча) Димензије: 180 цм к 66 цм (70,9 инча к 26 инча) Боја: Црн
Мандука ПРО: Најбољи тепих за јогу за тепихе
Иако је тепих мекан, може бити и супер клизав, па није идеалан за аеробне вежбе са високим утицајем. Најбоље је уложити у простирку попут Мандуке Про заштитити тепих и ти.
Манука ПРО је такође најбоља простирка за јогу за болесна колена на коју смо наишли са натпросечним јастучићима од 6 мм. Површина затворених ћелија значи да можете једноставно обрисати ову простирку за вежбање док је ПВЦ са високим приањањем омогућава вам да држите даске и савладате склекове, без проблема.
Вежбајте у дневној соби, спаваћој соби или чак у ходнику са овом Мандука Про простирком-најбољом простирком за јогу за тепихе.
Најбоље за: Мекани јастучићи за вежбе који вас неће оставити модрице и ране.
купујте садаМатеријал: ПВЦ Дебљина: 6 мм (0,24 инча) Димензије: 180 цм к 66 цм (71 инча к 26 инча) Боје: Распон укључујући црну, зелену и плаву
Јуне & Јунипер: Најбољи склопиви тепих за јогу
Ова простирка Јуне & Јунипер најбоља је простирка за јогу за путовања, дизајнирана за оне који воле да раде своје лотос позира на егзотичним локацијама или не желите да прескочите ХИИТ сесију на одмору.
Са само 1,3 кг, савршене је тежине и може се преклопити до величине књиге како би се лепо уклопио у ваш пртљаг или торбу. Једна страна је направљена од микровлакана која упија влагу и добро се понаша у знојнијим поднебљима, док црна гума с друге стране нуди приањање и вуча.
За џет-сетере одлучне да га озноје на сваком континенту, потребна вам је склопива простирка за јогу Јуне & Јунипер.
Најбоље за: Луталице које желе да вежбају из целог света.
купујте садаМатеријал: Руббер Дебљина: 3,5 мм (0,14 инча) Димензије: 178 цм к 61 цм (70 инча к 24 инча) Боје: Доступна су три различита узорка
Ретроспец Солана: Најбољи изузетно дебели тепих за вежбање
За изванредно држање током пилатес сесије-или где год повећате пулс-ова Ретроспец Солана је најбоља дебела подлога за вежбање са 25 мм јастучића.
Дизајниран је да умањи стрес на свим тачкама притиска, али не компромитује стабилност захваљујући а неклизајућа површина то вас одржава стабилним и фокусираним. Дебљина материјала такође има предност што је екстра издржљива па заиста можете ставити ову простирку за теретану и своје тело кроз његове кораке.
Вежбајте без иритирања комшија или зглобова са Ретроспец Солана простирком за фитнес.
Најбоље за: Следећа најбоља ствар за вежбање у кревету.
купујте садаМатеријал: Пена Дебљина: 25 мм (1 инч) Димензије: 183 цм к 61 цм (72 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући црну, плаву и љубичасту
Лиформе: Најбољи простирка за јогу са линијама поравнања
Овај популарни Лиформе Иога Мат је један од најбоље оцијењених тепиха за вјежбање с разлогом. То вас заправо чини бољим у јоги са линијама поравнања према води вас кроз позе и правилно позиционирајте, помажући у спречавању повреда и подижући своју јогу на нове нивое.
Простирка такође садржи Лиформе -ов напредни ГрипФорМе материјал за стабилност против клизања. У међувремену, биоразградиви материјал без ПВЦ-а осигурава да ваша пракса буде што је могуће прилагођенија планети.
Лиформе простирка за јогу са линијама поравнања скоро је исто као и учитељ у соби са вама.
Најбоље за: Прецизност и савршенство следећег нивоа у свим вашим позама јоге.
купујте садаМатеријал: Руббер Дебљина: 5 мм (0,17 инча) Димензије: 185 цм к 68 цм (72,8 к 26,7 инча) Боје: Распон укључујући сиву, зелену и плаву
Гаиам: Најбоља фитнес подлога за почетнике
Са својом лепљивом неклизајућом текстуром и додатном дебљином, ово свестрана простирка за вежбање фром Гаиам је идеалан за оне који желе започети своје авантуре у фитнесу.
Овај Гаиам простирка за јогу довољно је лаган за ношење, али довољно дебео да осигура амортизацију. Тхе нетоксични ПВЦ чини га здравим избором. Осим тога, куповина укључује бесплатну вежбу јоге коју можете преузети како бисте започели.
Крените у потрагу за својим најбољим телом икада са Гаиамовом простирком за вежбање-најбољом простирком за јогу за почетнике.
Најбоље за: Инспирација из снова за почетак вашег јога путовања.
купујте садаМатеријал: Природна гума Дебљина: 6 мм (0,24 инча) Димензије: 173 цм к 61 цм (68 инча к 24 инча) Боје: Низ узорака укључујући чакре, мандале и планине
Јаде Иога: Најбоља одржива простирка за јогу
Ништа не говори о Намастеу као одржива простирка за јогу, а овај Јаде Иога тепих је највише еколошка простирка за јогу која наишли смо.
Не само да је направљен од одржива природна гума али Јаде Иога такође сади дрвеће за сваку продату простирку. Такође има амортизацију, вучу и стабилност, што га чини идеалним за све врсте вежби.
Љубазни према свом телу, љубазни према животној средини, ова простирка за јогу из Јаде јоге савршена је куповина за сваког јогија који води рачуна о планети.
Најбоље за: Асане свесне Земље.
купујте садаМатеријал: Природна гума Дебљина: 4,8 мм (0,19 инча) Димензије: 173 цм к 61 цм (68 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући црну, плаву и црвену
Мандука еКолите: Најбољи ултралагани отирач за јогу
Планирате да одете у теретану или студио током паузе за ручак или после посла? Онда вам треба а погодан за путнике простирка за вежбање попут ове Мандука еКолите. Најбољи лагани отирач за јогу на који смо наишли мање од пола килограма и идеалан за шетњу градом.
Упркос својој лакоћи, и даље има довољно јастука да буде удобан, а дршка од природне гуме спречиће вам клизање. Такође је направљен од бере се и нема из Амазона биоразградива природна гума од дрвета а компанија је предузела мере како би осигурала процес производње без отпада.
Не дозволите да вас дословно оптерећују вежбе-са овом ултра преносивом простирком за вежбање Мандука еКолите.
Најбоље за: Превоз без проблема од улице до студија.
купујте садаМатеријал: Руббер Дебљина: 3 мм (0,1 инча) Димензије: 173 цм к 61 цм (68 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући плаву, јорговану и црну
Горила: Најбољи велики отирач за теретану
Тражите велику простирку за вежбање са доста простора за планинаре, спуштене псе или сесије са бућицама? Погледајте ову огромну Горилла простирку-једну од најбољих простирки за вежбање у вашој кућној теретани.
Значајно је већи од ваше просечне простирке за вежбање, што га чини довољно великим за кардио, изградњу снаге, скакање по конопцу или плес. Ручка против клизања спречава клизање около док Јастучићи од 6 мм значи да више нема болних зглобова или изгребаних подова.
Више простора је увек боље, што ову простирку од Горилле чини одличним избором, посебно ако се удружи са врхунском одећом за вежбање.
Најбоље за: Доста простора за све, од летњих вежби до сумо чучњева.
купујте садаМатеријал: Пена Дебљина: 6 мм (0,23 инча) Димензије: 183 цм к 122 цм (72 инча к 48 инча) Боје: Црна, плава и сива
Гаиам: Најбољи простирка од плуте
Не само да је плута једна од највећих одрживи материјали за простирку за јогу али је и природно антибактеријски, што ову простирку од Гаиам плуте чини једним од најбољих избора за сваког љубитеља фитнеса.
Плута је отпорна на влагу па не упија никакве чудне мирисе, мирисе или, што је најважније, бактерије. У ствари, како се пригушује, плута постаје лакше се хвата, дајући вам додатну вучу у положају дрвета. Такође је природан, нетоксичан и може се рециклирати, уносећи потребне вибрације у вашу вињасу.
Тражите простирку отпорну на клице која је такође еколошка? Гаиамова простирка од плуте једина је до посла.
Најбоље за: Ваш омиљени посед у вези с плутом после вадичепа.
купујте садаМатеријал: Цорк Дебљина: 5 мм (0,13 инча) Димензије: 173 цм к 61 цм (68 инча к 24 инча) Боје: Плута и црно
Знојна Бетти: Најбоља простирка за јогу без клизања
Верујте Знојној Бети да направите простирку за јогу отпорну на клизање попут Супер Грипа-савршено оптимизовану за стабилност и постојаност.
Без обзира тражите ли више чврстоће у чучњевима Божице или више равнотеже у бикрамским сесијама, ова простирка осигурава да не идете нигде са природним латексом који пружа неупоредиво добро држање за потпуно сигурну праксу.
Тежи само 2 кг и дебљине 4 мм, преносив је и заштитни. Такође је биоразградив.
Простирка за јогу која је баш права врста лепка, протуклизна простирка знојаве Бетти једна је од најбољих простирки за јогу.
Најбоље за: Останите стабилни при преласку са баланса руку на савијање.
купујте садаМатеријал: Биоразградиви природни латекс Дебљина: 4 мм (0,15 инча) Димензије: 183 цм к 61 цм (72 инча к 24 инча) Боје: Сива или црвена
Погамат: Најбољи отирач за вежбање за ХИИТ
Ако је једина врста вежбе у којој уживате она која ће вас задовољити убрзавање откуцаја срца и зноја, а затим погледајте Погамат-једну од најбољих простирки за вежбање за вежбе високог интензитета.
Уживајте у удобнијој калиници са овом изузетно великом и ултра чврстом простирком. Ручка против клизања идеална је за кардио тренинге издржљива подлога штитиће под од лупања ногама.
Провуците своје тело кроз Погамат, простирку направљену за вежбе са високим знојем. Време је да покренете мелодије и покренете тело.
Најбоље за: Озбиљно чврста простирка за озбиљно интензивно знојење.
купујте садаМатеријал: Пена Дебљина: 6,35 мм (0,25 инча) Димензије: 198 цм к 122 цм (78 инча к 48 инча) Боја: Црн
ТОПЛУС: Најбољи буџетски отирач за вежбање
У потрази сте за јефтиним простиркама за јогу? Ваша претрага се овде завршава ТОПЛУС простирком за вежбање, пружајући удобност, ублажавање, приањање и вучу, све за испод 25 долара.
Направљен је од еколошки прихватљивог ТПЕ-а и, дебљине 6 мм, није ни превише подстављен ни превише танак. Лаган је за лако преношење и двослојна структура пружа савршено приањање за професионалније склекове.
Избаците килограме, уштедите пеније са овом ТОПЛУС простирком за вежбање.
Најбоље за: Простирка за фитнес прилагођена новчанику за вежбање које штеди трошкове.
Материјал: ТПЕ (материјал сличан гуми) Дебљина: 6 мм (0,24 инча) Димензије: 183 цм к 61 цм (72 инча к 24 инча) Боје: Распон укључујући плаву, зелену и смеђу
Армани/Цаса: Најскупљи тепих за јогу
Једна од најексклузивнијих простирки за вежбање коју смо икада видели, ова простирка Армани/Цаса доноси преко потребан милионерски стил на ваше вежбе.
Нисте искусили прави луксуз све док нисте налетели на овакву дизајнерску простирку за вежбање. Унесите мало богатства на часове пилатеса помоћу ове елегантне простирке за вежбање једног од највећих имена високе моде.
Такође је практичан, направљен од гумена тканина против клизања, и долази са држачем са подесивом траком.Удружите овај Армани простирку за јогу са сјајним тајицама и вашом омиљеном флашом воде за вишекратну употребу и спремни сте.
Најбоље за: Донесите врхунску моду у своју позу вране.
купујте садаМатеријал: Руббер Димензије: 190 км к 68 цм (75 инча к 27 инча) Боја: Црн
Водич за купце: како одабрати простирку за вежбање
Одабир правог тепиха за вежбање зависи од тога за шта га намеравате користити. Коју врсту вежбе радите? Да ли ћете морати редовно да га носите? Ево неких ствари које треба узети у обзир.
Дебљина
Теписи за теретане пружају јастук за заштиту и пода и вас. Дебљина простирке за вежбање зависи од тога да ли планирате да радите кардио тренинг високог интензитета или мање вежбе са високим утицајем попут јоге. Тањи отирачи омогућавају већу стабилност, док су дебљи теписи издржљивији.
Обично је простирка за јогу дебела око 4 мм, док простирке дизајниране за ХИИТ могу бити дебљине до 25 мм. Ово је главна разлика између простирки за јогу и простирки за вежбање.
Димензије
Величина простирке за теретану зависиће од тога ваша висина и врста вежби које радите. Стандардна простирка за јогу је око 173 цм к 61 цм. Ако желите више простора за тренинг или сте посебно високи, можете набавити дужу или ширу простирку.
Дршка
Потребна вам је простирка са добрим приањањем тако да не клизи по поду. Јога простирке, посебно, морају имати протуклизни рукохват како би се омогућила стабилност у балансирању и стајању. Рукохват је обично опремљен а текстурирана површина или лепљиви материјал као што је ПВЦ.
Тежина
Тепих за вежбање у просеку тежи око 1,3 кг (3 лб). Али можда ћете желети нешто лакше од овога ако планирате да путујете са простирком. Можете купити специјалне путне простирке за јогу дебљине око 3 мм, што их чини веома лаганим.
Антимикробно и антибактеријско
Простирке за вежбање могу садржати клице, па их редовно чистите између употреба. Такође можете отићи корак даље са простирком са антибактеријским завршетком. Или потражите простирка од плуте, која је органска, антимикробна и антибактеријска.
Простирке са отвореним ћелијама у односу на простирке са затвореним ћелијама
Простирке са технологијом отворених ћелија су порозан, што значи да упијају зној и влагу. Простирке са затвореним ћелијама нису упијајуће и потребно их је обрисати. Простирке са отвореним ћелијама се могу намочити.
Израда и материјали
Простирке за вежбање се обично праве од пена, гума, плута или ПВЦ. Гумене простирке су обично тање и преносивије, док простирке од пене пружају много јастука.
Ако сте алергични на латекс, одлучите се за ПВЦ уместо за гуму. Ако сте забринути због утицаја простирке на животну средину, потражите ону направљену од еколошки прихватљивих материјала, попут гуме, плуте или рециклираних материјала одрживог извора.
Додатне функције
Остале ствари на које треба обратити пажњу приликом куповине простирке за јогу су линије поравнања да вам помогне са позама, као и а каиш за ношење. Такође можете засебно купити каиш-попут овог луксузног кожног каиша за јогу од Цуиане.
Често постављана питања о простиркама за јогу и простиркама
Коју простирку за вежбање је најбоље купити?Најбоља простирка за вежбање је популарна Варриор простирка Ало Иоге. За врхунскију и ексклузивнију опцију погледајте дизајнерску простирку за јогу компаније Но Ка ’Ои, док простирка из БаланцеФрома нуди велику вредност за новац. За више инспирације погледајте наш водич за јогу и простирке за вежбање.
Постоји ли разлика између простирке за јогу и простирке за вежбање?Простирка за јогу је генерално тања од простирке за вежбање јер то омогућава већу стабилност и чврстину у позама. Обично су дебљине мање од 5 мм. Простирке за вежбање служе за вежбе са већим утицајем и имају јастук за заштиту зглобова. Могу бити дебљине чак 25 мм.
Колико дебела подлога за вежбање треба да буде?Најбоља дебљина простирке за вежбање је све изнад 6 мм. Ако имате дрвене подове -или морате заштитити зглобове -можда ћете хтјети нешто дебље. Већа дебљина такође помаже да се пригуши звук ваших вежби-идеално ако вежбате код куће у стану.
Која је најбоља дебљина простирке за јогу?Најбоља дебљина простирке за јогу је око 4 мм, што је стандардна опција за већину простирки за јогу од гуме или плуте. Међутим, ако радите јогу на површини тврдог дрвета или проводите доста времена развлачећи се по поду, можда ћете желети нешто дебље. Дебље простирке су такође свестране јер се могу користити за интензивније вежбе.
Могу ли да користим простирку за јогу за ХИИТ?За ХИИТ можете користити простирку за јогу, али они могу бити превише танки. Боље је користити простирку посебно дизајнирану за вежбе са високим утицајем како бисте заштитили зглобове. Обично су израђене од ПВЦ -а или пене, док су простирке за јогу углавном направљене од гуме. Међутим, ако имате дебљу простирку за јогу-већу од 6 мм-можда ће вам бити савршено прикладна за ХИИТ тренинг.